2008章 很强，不过今年的培猛，会很猛

    其后许州正跑了个10.35。

    要知道他目前合法成绩才10.27s，就是在巴塞罗那世青赛上创造。

    现在顺个腿儿就能到这个成绩。

    估计怎么都不会差。

    再结合他今年60米，已经打开了6.50，大有可为。

    吴志强顺腿成绩是10.40s。

    这个成绩也很多人都没想到，你要知道他现在的最好成绩也就是10秒40。

    即便是他今年十九了，也该把各项数据和身体发育提高一大截，应该爆发一波……

    可这个提升。

    也让人没想到。

    到底。

    他之前对比许州正，两人虽然是一批进来，但天赋差的太远。导致吴志强在二沙岛一直都没什么存在感。

    没想到今年随着年龄的增长。

    出现了这样一个爆发性的成长。

    看起来年轻一辈的成长也非常的给力。

    女子方面陈娟依然是强势无比，拿到了百米奥运会奖牌后，整个人的气场陡然提高。

    抬腿就是11.10以内的成绩。

    11.09s。

    这估计是全亚洲跑断腿都不容易跑出来的成绩。可是在她这儿，就像是普通热身，根本就没费什么力。

    轻轻松松就跑了出来。

    亚洲一姐的霸气。

    一览无余。

    等其余女子选手也结束后。

    终于轮到了两个破十者上场。

    劳逸和张培猛。

    没有苏赵两个人，他们就是眼下公开可以看到的最后排面。

    两个人对视一眼。

    虽然二沙岛今年怎么都有外卡。

    不管是苏神的卫冕冠军身份还是赵昊焕在钻石联赛拿下的冠军，都可以让他们拥有4个名额。

    只是可惜外卡不能叠加。

    不然的话，高低给整出5个人来。

    “来了，大牛哥和培猛哥的对决。”

    “这就是我期待的环节。”

    “也不能这么说，我还是更加期待苏总和昊焕哥的顺腿。”

    “他们不是正常人，被排除在外。”

    “是啊，我们这里只讨论正常人呀。”

    在一片叽叽喳喳的声音中。

    劳逸和张培猛都走到了场边。

    劳逸去年输了，虽然也是心服口服大局为重，技不如人，没什么好说。可这不代表他就彻底认输。

    在二沙岛的诸多训练条件加持下，想象中的滑落并没有出现。

    那么……

    也就没有必要就此止步。

    劳逸也是很爱跑步的。

    如果有可能。

    当然想一辈子跑下去。

    所以，今年的冬训训练格外努力。

    虽然说状态比自己想象中好得多，但是他依然不敢确定自己还有多长时间能够保持状态。

    毕竟……

    你别看他这边入队是最晚的。

    可年纪却是最大，他是85年的年底的，人家张培猛都是87年呢。

    所以他很在乎自己还有多长时间。

    甚至他觉得，自己这个年纪还能有这样的状态，已经是上天眷顾。在此之前的国内短跑职业寿命只有多少，他不是没有查过。

    都很低。

    他这样已经绝对是大龄中的大龄。

    即便是到自己这个年纪都没退役的，也已经开始转二线。

    失去了一线的竞争力。

    可劳逸却感觉，其实自己状态……

    好像还很不错。

    大家看劳逸也比刚刚更热闹了些。

    到底这才是破十者。

    是真正的世界级高手。

    前面再厉害，那也就是个天下，还没有兑现潜力呢。

    “看看大牛的冬训，有什么长进吧。”就算是一线队员，现在站在这里，都忍不住期待。

    今年其实没有名额问题，劳逸和张培猛都能进去。只是劳逸去年被张培猛拿走了自己的单项名额，多少今年要找回来。

    这是运动员之间，最基本的良性竞争。

    劳逸架好了姿态。

    等待枪响。

    嘭——

    启动。

    砰、砰、砰、砰。

    腹部、下背部、骨盆等部位的肌肉群开始整合发力。苏神和他说过，从力学角度讲，核心能够为上下肢的力量传递提供一个稳定的平台。他已经走了肉身强化路线，现在这个时候也没有反悔的余地，只能不断做下去。

    这就是运动员或者说人类这个物种的悲哀。

    其实你会发现。

    你根本没有多少试错的机会。

    因为每一次。

    都会消耗掉你大量的物质时间精力，尤其是时间，这是完全不可逆的损失。而做好一个事情可能需要好些年的积累，那个时候你再回头已经是迟了。

    没有青春给你在开。好在。

    这条路线没有选错。

    苏神天眼庇护。

    帮他选了最适合的路径，路径没有问题的话，那剩下来的就是——

    个人自己的努了。

    这一点。

    劳逸是最不用怀疑的一个。

    前十米依靠强大的核心，确保力量从腿部高效地传递到上肢，使整个身体的运动更加协调。

    接着开始加速。

    当腿部用力蹬地，核心肌肉收缩帮助稳定身体姿态，避免因力量不均而产生过度晃动或扭曲，让起跑的力量能够更有效地推动身体向前。

    劳逸今年对于身体的强度强化，更加控制。

    没错。

    就是控制。

    不要以为身体为主就不需要控制。

    其实怎么控制好身体，同样是门技术活。

    劳逸对于自己核心的掌控，更胜去年。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    送髋加速。

    在送髋动作方面，核心与送髋紧密相连。

    送髋是短跑中增加步幅的关键环节。

    劳逸这里，进行送髋时，骨盆周围的核心肌肉发力，通过收缩和放松的协调配合，实现髋部的前送。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    同时以以腰腹的旋转带动髋部的转动，这个过程就像是一个动力链，核心是动力链的中心环节。

    核心肌肉的力量能够控制送髋的幅度和速度，使劳逸送髋动作更加流畅、有力。

    而且稳定的核心可以让运动员在送髋过程中更好地保持身体平衡，避免因髋部过度摆动而失去重心，减少水平速度的损失。

    这一点劳逸今年更加掌控得法。

    就这个核心的稳定程度。

    怕是整个二沙岛。

    只有重开的苏神可以相提并论。

    进入途中跑。

    劳逸加快脚步。

    步子越来越迈开。

    良好的核心力量有助于提高能量的利用效率。在短跑过程中，肌肉收缩需要消耗能量，核心的稳定能够减少不必要的肌肉代偿性活动，使能量能够精准地用于推进身体前进和送髋等有效动作上，从而提升短跑的速度和经济性。

    四十米五十米。

    极速爆发。

    劳逸带着这个速度，就这样顺过了终点线。

    一看成绩。

    好家伙……10.14s。

    虽然看起来就比谢正业快0.01s，可是都是专业人士，都明白这两人在这里爆发的能量。

    完全不同。

    谢正业是年轻气盛，加上速耐天赋顶着。

    这一枪跑个八成甚至更快都没问题。

    他都身体上搞得定。

    可一般人就不能这样，尤其是专门跑100米的运动员。不可能像是谢正业这样顺腿，因此只要比之前更好，就足够了。

    最多拿个六七成就够。

    劳逸也是老选手了，这点经验还是有。

    不会在这里浪费体能。

    他这一枪就是为了顺腿而顺腿。

    是为了待会全力以赴。

    没有谢正业的天赋和闲心。

    他的时间也不多了。

    起码他自己这样觉得。

    自然是不会浪费一点。

    跑完之后。

    看来往后只有一个感觉——

    劳逸今年跑得真是稳定啊。

    稳定的就像是一台史密斯机器。

    看起来今年的苦练。

    同样有回报。

    扭头劳逸看着起点附近的张培猛。

    就像是在说，怎么样？

    我今年可更强了。

    现在。

    让我看看你的本事吧。

    大家都看出来了劳逸更进一步，纷纷点头赞许的时候……

    起跑线上的张培猛，却根本像是没有听见。

    只是看着劳逸这边。

    突然露出了淡笑。

    旁边的湖凯看着，也嘴角微微挑起道：

    “劳大牛的确厉害，能在这个程度这个年纪还能百尺竿头更进一步，的确有本事。”

    “不过，这要是对比我家培猛。”

    湖凯嘴角的笑，似乎更大了些。

    “那还是……”

    “差点。”

    “今年的培猛。”

    “会很猛哦。”